Coaching und Wissen für dauerhaftenErfolg
Wir helfen dir in die Steigeisen.
Unser Ziel ist es, dir zu helfen, ein möglichst langes gesundes Leben zu führen. Das bedeutet für uns möglichst lange eine hohe Lebensqualität zu haben. Du sollst also möglichst lange das tun können, was und mit wem du möchtest. Was das für dich heißt, liegt natürlich ganz bei dir und wir werden dir helfen, genau das herauszuarbeiten und dann darauf hinzuarbeiten in einem Zeitmodell, das zu dir und deiner Lebenssituation passt. Wir sehen uns als Unterstützer und Begleiter der dir hilft langfristig auch ohne uns gewappnet zu sein für die Longevity-Reise.
Hört sich gut an?
Du kannst direkt loslegen mit einem unserer Programme, oder unten weiterlesen.
Unser Team freut sich auf dich.
It's science, baby!
Wir nutzen wissenschaftlich fundierte und evidenzbasierte Ansätze und machen immer klar, wie sicher welche Aussagen derzeit sind
Einfach machen
Wir achten darauf, dass die Maßnahmen für dich verstehbar und umsetzbar sind, auch für Menschen, die stark eingebunden sind
Individalisieren
Wir berücksichtigen, dass Menschen unterschiedlich auf Interventionen reagieren und damit eine "immer richtige" Strategie nicht existiert
Befähigen
Wir verbinden individualisiertes persönliches Coaching mit Selbstlernbausteinen
Rhythmus aufbauen
Wir helfen dabei, Motivation in dauerhafte Gewohnheit umzuwandeln
Ohne Stützräder fahren
Wir begleiten so lange, bis die Gewohnheiten sitzen und du es brauchst, helfen dir aber, selbst die Kompetenz aufzubauen, um langfristig erfolgreich zu sein
Lebenslang lernen
Wir sind offen gegenüber Veränderungen und bleiben am Ball der großen Erkenntnisse der Wissenschaft, ohne unnötig jedem Trend hinterherzuhecheln
